Muitos pacientes reclamam de não poder colocar molhos prontos nas saladas. Pessoal, esses molhos industrializados tem muita gordura e muito sódio, além de a maioria deles ter açúcar nos ingredientes.
Vou ensinar uma receitinha prática, saudável e deliciosa pras saladas:
Bati no liquidificador 1 potinho de 100g de iogurte desnatado sem sabor, 1 col de sopa de chimichurri, 1 col de sopa de cebolinha, 1 col de sopa de vinagre, 1 col de sopa de azeite ectravirgem e pimenta do reino.
Pronto!
Beijos da nutri!
